下ごしらえ

大根の下ごしらえ

摂れる栄養素
ビタミンC・カリウム・消化酵素

大根の下ごしらえを丁寧に行うと、できあがりの料理に箸を入れたとき、口に運んだときにこの下ごしらえをやって良かった‥!と感じるはず。ぜひやってみて下さい。

用意するもの

材料
分量
大根
1本

作り方

1

大根を約2〜3cm幅の輪切りにし、形成層まで厚めに(3〜5mmを目安に)皮をむきます 。

2

大根の切り口の角に包丁をあて、角を浅く削ぎ落とします 。包丁の柄に近い部分(手前1/3あたり)を使うと作業しやすいです 。

3

大根を回しながら、全ての角を切り落とし、丸みを持たせます 。

ポイント

※形成層までしっかり包丁を入れて皮をむくことがポイントです。

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